Individuele psychotherapie

ooooContact opnemen met een psycholoog, blijkt voor vele mensen toch een moeilijke stap te zijn. Ik beschouw deze stap als een belangrijke uiting van zelfzorg: je wilt niet langer dat moeilijkheden jou belemmeren; je bent op zoek naar meer levenskwaliteit.  In psychotherapie gaan betekent dat je op een gestructureerde manier wilt stilstaan bij jezelf, bij wat wringt in je leven.  We streven naar persoonlijke groei ofwel naar acceptatie van wat niet te veranderen is.  Meevoelen, confrontatie en motivatie zijn mijn troeven om jou op je weg te helpen.


Hieronder vind je een aantal mogelijke aanmeldingenklachten:

  • verwerkingsmoeilijkheden (trauma, verlies, ziekte, scheiding, ontslag), 
  • vragen rond zelfbeleving (schaamte, onzekerheid, vervreemding van eigen noden en verlangens), 
  • moeilijkheden met emotieregulatie (omgaan met kwetsbaarheid, overspoelende of verwarrende emoties, innerlijke onrust, weinig contact met emoties), 
  • vragen rond relaties (balans tussen geven en krijgen, afstand-nabijheid, contactmoeilijkheden, grenzen), 
  • begeleiden van beslissingsprocessen (met betrekking tot relaties, werk),
  • aanpassingsmoeilijkheden (alleen wonen, opgroeiende kinderen, lege nest, pensionering), 
  • vage of onbegrepen signalen van angst, lusteloosheid, lichamelijke klachten, opgebrand zijn, ontevredenheid in het leven, 
  • een gevoel uit balans te zijn.

Belangrijke personen in jouw leven kunnen zeker bij de behandeling betrokken worden indien dat wenselijk is.  Voor specifieke partnerrelatietherapie kan je echter niet bij mij terecht.

Wil je meer weten over mijn werkwijze, klik dan hier.